2017年12月4日月曜日

ランニングに 極暖ヒートテック

11月度ラン情報

11月最終日

朝ラン5キロ 

曇りで寒そ・・・!

手袋着用そして、ウインドブレーカーもフードで頭まで被りスタート。

いつもの朝ランコース 朝は最近寒いよ。 気温3度~5度ぐらいですね。
最初の1キロほとんど歩き・・。 肩甲骨の運動しながらジョグ。

2キロぐらいで身体あったまりいい感じで 頭のフード外します。

3キロ 汗が出始め ウインドブレーカーのジッパーを首元から下します。

4キロ 大量の汗?

そういえば、今日は下着つけたままのランでした。

ヒートテック、しかも極暖プレミアヒートテック ・・・暑い・。

暑さ我慢できずウインドブレーカー脱ぎました。

5キロ あつあつで手袋外しフィニシュ。

教訓 恐るべし 極暖ヒートテック ランニングには不向きですよ。

でも 大量に汗をかきたい人はお勧めかも。

だけど10キロ以内の短い距離までですね。「5キロで シャツ ビショビショだ!」

ところで、ホノルルマラソンまで1週間 ロングラン練習してません不安。

でも時間無制限のホノルルラン安心です。

ゆるりエンジョイランで楽しみまーす。















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